Phim bộ
Headspace Guide to Meditation
Tóm tắt
The series shows how meditation can help in your daily life. From tackling stress to embracing gratitude, each episode first teaches the basics and techniques of the practice, and then concludes with a guided meditation. Push play, close your eyes, and explore the many benefits of meditation.
Chi tiết
- Ngày phát sóng đầu
- 2021-01-01
- Trạng thái
- Ended
- Số mùa
- 1 mùa
- Số tập
- 8 tập
- Thể loại
- Phim Tài Liệu, Phim Hoạt Hình
- Kênh phát sóng
- Netflix
- Sản xuất
- Vox Media Studios, Headspace
- Quốc gia
- US
- Ngôn ngữ gốc
- EN
Diễn viên
- Andy Puddicombe vai Self (voice)
Nhà sáng tạo và ê-kíp
- Andy Puddicombe - Executive Producer
- Sam Rogoway - Executive Producer
- Chad Mumm - Executive Producer
- Chris Grosso - Executive Producer
- Mark W. Olsen - Executive Producer
- Morgan Selzer - Executive Producer
Các tập
Tập 1
What is meditation? Begin your journey toward a calmer, clearer mind by learning the basics and try a guided meditation that focuses on the breath.
Tập 2
Drop that baggage — and let go of anger, frustration and longing. This effortless guided meditation takes an easygoing approach to visualization.
Tập 3
Pause for a moment of gratitude, and learn to listen to the mind. Andy explores ways to fall in love with life and introduces a reflection meditation.
Tập 4
Overwhelmed? It often begins within. Change this relationship to anxiety and cope with stress using a simple, powerful meditation technique: noting.
Tập 5
Release resentment toward others — and oneself — and learn to live with greater compassion. Andy guides a loving kindness meditation.
Tập 6
How do we experience pain? Be present without the suffering that feels unbearable, and bring the body and mind together with a body scan meditation.
Tập 7
Transform your anger into something positive. Andy discusses how a shift in perspective can be a life-changing tool when relating to others.
Tập 8
Open your mind. Andy explores why the possibilities are limitless with a consistent mindfulness practice and leads a resting awareness meditation.
Tựa phim liên quan
Natural World
Natural World is a nature documentary television series broadcast annually on BBC Two and regarded by the BBC as its flagship natural history brand. It is currently the longest-running series in its genre on British television, with more than 400 episodes broadcast since its inception in 1983.
Natural World is produced by the BBC Natural History Unit in Bristol, but individual programmes can be in-house productions, collaborative productions with other broadcasters or films made and distributed by independent production companies and purchased by the BBC. Natural World programmes are often broadcast as PBS Nature episodes in the USA. Since 2008, most Natural World programmes have been shot and broadcast in high definition.
Hành Tinh Trái Đất
Hành Tinh Trái Đất của chúng ta thật đẹp và kì diệu - đẹp nhất, kì diệu nhất trong 10 hành tinh của hệ mặt trời. Planet Earth là một bộ phim tài liệu được dàn dựng công phu trong suốt 5 năm trời để tôn vinh vẻ đẹp ấy. Qua 11 phần của bộ phim này, bạn sẽ được chu du từ cực Nam tới cực Bắc, qua các Sa Mạc, rừng mưa, lên những dãy núi cao, lặn xuống dưới biển sâu, khám phá những hang động huyền bí v.v... rất thú vị và kích thích.
Night on Earth
This nature series’ new technology lifts night’s veil to reveal the hidden lives of the world’s creatures, from lions on the hunt to bats on the wing.
Sự sống trên hành tinh xanh
Hành trình phi thường của sự sống để chinh phục, thích nghi và tồn tại trên Trái Đất qua hàng tỷ năm trở nên sống động trong loạt phim tài liệu đột phá về thiên nhiên này.
Hành Tinh Trái Đất 2
Trải nghiệm thế giới từ góc nhìn của chính động vật. Từ những cảnh tượng kỳ diệu của động vật hoang dã đến những cuộc chạm trán bất ngờ, Hành Tinh Trái Đất 2 mang đến cho bạn trải nghiệm gần gũi hơn bao giờ hết.
Biography
Biography is a documentary television series. It was originally a half-hour filmed series produced for CBS by David Wolper from 1961 to 1964 and hosted by Mike Wallace. The A&E Network later re-ran it and has produced new episodes since 1987. The older version featured historical figures such as Helen Keller and Mark Twain, or long-dead entertainment figures such as Will Rogers or John Barrymore. The A&E series has placed the emphasis on such people as Marilyn Monroe, Elvis Presley, Plácido Domingo, Freddie Mercury, Jacqueline Kennedy Onassis, Eric Clapton, Pope John Paul II, Gene Tierney, Selena, Diego Rivera, Mao Zedong and Queen Elizabeth II, and fictional characters like The Phantom, Superman, Hamlet, Betty Boop, and Santa Claus. The program ended up profiling enough figures that in 1999, A&E spun it off into an entire network, The Biography Channel.
NOVA
PBS' premier science series helps viewers of all ages explore the science behind the headlines. Along the way, NOVA demystifies science and technology, and highlights the people involved in scientific pursuits.
Sắc Màu Trái Đất Về Đêm - Earth at Night in Colour
Dẫn chuyện bởi Tom Hiddleston và ghi hình ở sáu lục địa, series phim tài liệu này dùng công nghệ máy quay tiên tiến ghi lại cuộc sống về đêm của nhiều loài động vật, mô tả hành vi mới của chúng qua các thước phim màu sắc nét nhất từ trước đến nay.
Marvel Studios Legends
Revisit the epic heroes, villains and moments from across the MCU in preparation for the stories still to come. Each dynamic segment feeds directly into the upcoming series — setting the stage for future events. This series weaves together the many threads that constitute the unparalleled Marvel Cinematic Universe.
The Life of Birds
In the documentary series produced by the BBC, The Life of Birds, Sir David Attenborough unveils a new investigation into the behaviour of birds, perfectly adapted animals that conquer the air. This ten-part series reveals the secret of the birds' great success, their remarkable strategies for finding food, their complex social systems, and their ingenious and often bizarre ways of mating and breeding. From the high speed of large airborne hunters to long distance migrations or the bright colors of nectar feeding hummingbirds, this is the ultimate bird series that every ornithologist should not miss.